如果只是单纯的想要瘦咬肌的话,可以每天多吹吹气球,坚持下去,可以交替训练眼部紧张与放松的状态,缓解咬肌发达的症状。也可以多吃西芹,因为西芹中含有钾元素较丰富,再配上晚上睡觉之前敷一些面膜,可以改善咬肌过大。