每天转呼啦圈能瘦肚子吗

你好，你说的情况可以的，长期坚持转，转动的时候让腹部的脂肪得到充分燃烧，脂肪慢慢被消耗掉了，最后肚子就可以瘦下来了，但是单纯依赖呼啦圈效果并不好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上慢跑，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜。注意若曾经患过腰肌劳损以及腰椎突出是不适合做这个运动的。