目前最有效的是手术方法，如要进行手术最好去正规的医院，他们的材料好一些，安全一些。最安全的是按摩及饮食疗法。木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，**效果更加倍。种子、坚果类食物含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好**食物。
