目前认为的产后发汗的最佳时间早已被限定,分别是产后30天(光波发汗)、产后42天(中药发汗)、产后100天(中药发汗)。现在很多月子中心推出的发汗项目是通过仪器来做的。产妇满月发汗也是有条件的,身体状况良好,没有大出血的。如果发烧感冒或者是高血压,糖尿病,心脏病就不建议发汗。满月后发汗,这个多用于腰疼,关节痛的。发汗以前一定要及时补充水份,先喝200毫升温开水,以防发汗过多引起虚脱。产后发汗排毒的时间要严格控制在20到30分钟,时间过长易引起不适。