剖腹产后减肥最佳时间是多久

产后身体比较虚弱不能采用太急进的减肥方法适合采用“循序渐进”的减肥办法不建议采用过度节食的方式因为要为奶和带孩子在注意营养均衡前提下，可以适当减少一些食量，多吃高营养低热量的食物。同时应该采取有效的运动减重方式，比如游泳、瑜伽等。剖腹产妈妈产后减肥最佳时间，也是看妈妈产后剖腹伤口复原状况而定，产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥。产后6个月是减肥的关键期。不少妈妈在剖腹产后就立刻开始减肥,这是不可取的。