怎么瘦小肚子_男生怎么瘦小肚子

无论是腹腔内还是腹部皮下的脂肪堆积，都可以通过减肥来消减自达到瘦肚子的目的。针对腹部皮下的脂肪堆积，也可以采用抽脂的方法，来达到瘦肚子的目的。腹部的肥胖一般分为两种情况：一种情况是腹部的皮下脂肪沉积，引起的腹部肥胖，患者通常显得大腹便便；另外一种情况是腹腔内的大网膜等脂肪堆积，引起的腹腔的内容物容积增加，进而引起的腹部的膨隆。可以通过坚持锻炼，控制每日的进食量来减轻体重及皮下脂肪堆积，减重同时要结合bmi进行，一般在18-25之间是比较合适的，可以根据体重和身高进行计算，但是不建议服用药物，重在坚持。