**的瑜伽体式有哪些

简易风吹树式，牛面式，猫伸展式，骆驼式，顶峰式，简易棍棒式，眼镜蛇式，炮弹式，首先保持身体站立的姿势，双脚并拢，背部挺直，接着慢慢吸气，并将右手慢慢抬高至靠近耳朵部分。然后呼气，身体倒向左侧。保持3次的呼吸之后再慢慢吸气，身体还原至原来的站立姿势，然后进行另一边的动作。