喝胶原蛋白是真的有效的,胶原蛋白对于我们人体很重要,胶原蛋白多的话,可以使你看上去很年轻,身体变得很强壮。而且只要你经济能力好的话,那么就可以通过喝胶原蛋白来补充身体内的胶原蛋白,但是在购买时,一定要注意真假之分,贵一些的一般不会有假冒的。