喝胶原蛋白有效果吗

看你买的是哪种了，记住，胶原蛋白的分子量越小越好，大于3000道尔顿的，人体不易吸收，低于2000道尔顿的胶原肽链性质不稳定，容易分解游离氨基酸，被代谢出体外。只有胶原蛋白2000道尔顿至3000道尔顿的多肽小分子，才能最大限度维持胶原蛋白的特性和作用，进入体内能够快速溶解吸收及作用。