经常揉肚子会让肚子变瘦吗？

摩擦腹部对减肥有积极作用。一方面，摩擦腹部可以刺激周围神经，疏通腹壁毛细血管，促进脂肪消耗。另一方面，揉胃可以促进肠蠕动，消除便秘，帮助睡眠和预防疾病。便秘、失眠和疾病也是导致肥胖的因素，因此它具有减肥效果。减肥通常是在晚上入睡和早上起床之前完成的。还应该注意方法和手段，需要排空尿液，洗手，仰卧，放松全身，手掌朝向肚脐，右手放在左手上。