经常吸肚子能瘦肚子吗？

你好，平时走路、站立都注意收腹，是可以起到收紧腹部肌肉的效果的。经常吸肚子可以减少腹部脂肪堆积，不会明显减少脂肪。特别是已经堆积的脂肪不能去除。要减掉肚子上的肥肉，需要平时的一点一滴进行锻炼的，也需要我们长期紧持的。除了吸肚子训练外，可以做些腹部的训练，如练习瑜伽。加强体育锻炼，减少饮食，控制食欲，可以逐渐减肥。