男生的减肥中,很多人都抱怨了大腿和臀部是很难减肥的两个部位。今天我教给大家一些正确的方法,帮助大家瘦大腿和臀部。首先,跑步,想要瘦大腿和臀部的男生,跑步是一个很好的方法。有些男生的臀部和大腿肥壮,是因为坐姿和站姿的问题,调节坐姿站姿也可以帮助大腿和臀部的减肥,另外,男生也可以多选择泡澡,毛孔舒张也会对我们减肥起到很大帮助。