按摩淋巴有什么方法？

按摩先从远离心脏的部位开始，向淋巴结方向按摩，从末端到中心是按摩的基本要素。顺序为前小腿，前大腿，腹，手臂，脸颊后大，后小腿，后大腿，背部结束。同一部位不可反推回来要朝单一的方向进行。当身体一定区域部位出现疾病或者炎症时会出现相应区域的淋巴结肿大。一般淋巴结是不肿大的，也是摸不到的，有深部淋巴结与浅部淋巴结。想要按摩淋巴结，可以选择腋窝，腹股沟或者掴窝，颈部等淋巴结分布多的部位。