每天把腿靠在墙上可以瘦吗

你好，减肥总的来说是适当运动，合理饮食，要适当增加体育运动，少睡**，少吃甜食、少吃含脂肪多的食物，多吃一些粗粮，及含粗纤维的食物，不要依赖于**，那个多少对身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！想要快速瘦腿的话，建议前往专业医院进行抽脂手术。**手术就是把多余的脂肪细胞通过紧密仪器吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腿变细。因为脂肪细胞被取出来，反弹变胖的物质基础不存在了，也就不会再发胖了