痘痘跟湿热体质、内分泌紊乱有很大关系。还有可能跟你最近熬夜,饮食、作息不规律,心情不好等都可以引起。平时不要扣它挤压它,而且饮食要清淡,少吃葱姜蒜等辛辣、刺激的食物,不能喝酒,不要熬夜生活要有规律,海鲜和鱼虾蟹类对痘痘无任何影响的不用担心,完全可以吃的。