怎样快速有效的减肚子？

你好，根据你描述的问题，现阶段最快去有效的瘦肚子的方法是射频溶脂瘦肚子，共振**手术肚子等方法。因为你不是全身肥胖，运动减脂对于你瘦肚子来说效果慢而且不明显。所以建议用医美手术的方法。不过不同的方法适合的患者可能会有不同，建议到医院或正规美容整形机构检查面诊后，结合自己的实际情况进行合理的选择，商定最终治疗方案。