您好,根据您的描述,瘦脸我们也要分几种情况去看。第一就是控制体重,控制饮食来减轻体重,通过多做运动瘦脸是可以尝试的方法。日常生活中可以多做按摩来消除面部脂肪,多做脸部动作。每天坚持做嘴略微张开,下颌左右移动动作。多做全身有氧运动,也可以燃烧脂肪达到效果。把舌头使劲顶下颚的牙肉,一样能够收到收紧颈部肌肤,减轻双下巴。这是第一方面的一个因素。第二个,如果是因为咀嚼肌的一个肥大引起这样一个情况,我们可以通过注射肉毒素来进行瘦脸。如果是因为一个骨骼的因素来引起的这样一种情况,我们只能通过外科手术的方式,进行削骨的一个治疗。