男瘦脸方法是面部按摩,可以从额头按摩到太阳穴,然后在鼻翼两侧轻轻的按摩来起到减肥的效果,按摩可以有效的起到减肥的效果,每次按摩的时间要在10分钟以上,一天最少按摩三次,一般需要两个月左右的时间才能起到瘦脸的效果,在此间饮食要以清淡为主。