根据你描述的情况考虑有风湿的可能，建议去医院查个血沉、类风湿因子，抗o、c反应蛋白，明确诊断对症治疗。平时要注意关节部位保暖，居住的环境要通风，避免潮湿，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，提高免疫力。每天要适当的运动，保持关节的正常功能。希望我的回答对你有所帮助。
