人体通常会把多余摄入的热量转换为**酸酯,并把这些**酸酯装在脂肪细胞里。这些脂肪细胞形成的脂肪组织,就构成了你肚子上、大腿上的肥肉们。事实上,脂肪是根本不可能会变成肌肉的!因为这根本就是两种截然不同的细胞组织啊,就好比水是不可能会变成油一样,脂肪细胞和肌肉细胞是完全不同的,也不会相互转化。健身运动可以使得脂肪细胞变小,肌肉纤维变大变壮,从而变瘦变美。