您好,很高兴为您解答!1、食醋含在嘴里1到3分钟,然后吐掉,刷牙。差不多2个月左右做一次就行了。2、将桔子皮晒干,磨粉,与牙膏混在一起刷牙。3、刷牙时,在牙刷上加点酵母粉牙齿也可以变白。4、刷完牙后,沾一点柠檬汁擦牙齿。5、将生花生嚼碎,拿花生屑当牙膏刷牙。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您!