冷光美白牙齿效果非常好,定期到医院洗牙也可以起到美白牙齿的作用,美白牙齿的方法有很多种,尽量根据自己的牙齿情况选择合适的美白牙齿的方法,早晚刷牙,养成定时刷牙的好习惯,能够起到美白牙齿的作用,并且要经常用茶叶水漱口。