减肥行业市场分析

您好，减肥期间是不建议喝红糖水的，因为大量的服用红糖水会出现体重增长的情况，可以多喝一些白开水，饮食清淡，一定要控制饮食，多锻炼身体的。少吃一些主食以及蛋白质含量高的食物。特别是一些热量高的零食，一定要禁止服用的。经前或者经期是可以适当喝些红糖水的。