女人吃乌枣的功效

女人吃乌枣不仅可以起到补血和抗寒的作用，还能够起到补充身体膳食纤维，从而促进肠道蠕动的疗效。乌枣不仅能够提高自身的免疫能力，并且对**也有很好的预防作用。乌枣中含有微量元素，同时还能够保护眼睛，还能够促进身体的新陈代谢。乌枣虽有很多的好处，但在食用时需要注意用量，以免过多食用对身体造成不适。