您好，很高兴为您解答！1．吸气，尽量让嘴巴鼓起来，吐气，再吸气，重复几次。2．用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。可能感觉有微微疼痛。3．用手指轻轻敲下颧骨，做十五次左右就行了。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！
