一周无淀粉减肥食谱

患者您好，很高兴为您解答。一周减肥食谱就是通过一周的时间合理的安排自己的每一天所食用的食物，利用合理的饮食来实现减肥塑身的目标，是一种有效的减肥方法，建议在餐后搭配一颗塑纤果食用，效果会更加明显，也应该多锻炼，最好每天跑步或散步一小时。希望我的回答对您有帮助。