脸怎样变白最快最有效

防晒是美白的基础，到日头比较烈的地方去一定要擦防晒霜，戴墨镜或帽子，这样才可以保证皮肤不受紫外线伤害。要用隔离平时经常对着电脑工作的朋友们，最好要使用一支隔离霜，来隔绝电脑辐射的危害。多喝牛奶，确实可以让人变得越来越白，前提是你做好防晒工作，也不乱熬夜，如果你连基础的不熬夜和防晒都做不好的话，那是什么神仙妙药都是无用功。