怎样瘦脚最快最有效

可以配合医生通过局部抽脂的方法瘦脚最快最有效，也可以通过局部按摩的方法来进行按摩，可以促进血液循环，起到减肥的效果，但是按摩每次需要10分钟以上，每天按摩三次才能起到效果，日常生活中要改善不良的生活习惯，要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时。