如何让大腿瘦下来

您好，瘦大腿给您的意见有：第一，手术抽脂减肥，对于局部肥胖其非常有效且快，但存在反弹的机率；第二，合理腿部运动，比如骑行或者瑜伽之类的专门针对腿部的运动，但值得注意的是要把握运动量且在运动之后按摩腿部，避免形成肌肉腿，如果有条件的话，最好是去健身房或者减肥中心制定适合你自己的瘦腿方案；第三，针灸推拿减肥，中医来说下半身肥胖与局部经络不通有关，可以做一些舒通经络的治疗。希望我的回答可以帮到您，祝您健康顺利。