藤黄果能减肥吗_藤黄果能减肥吗怎么吃

坚持吃藤黄果的确是能够达到非常不错的减肥效果的，但是大家在吃藤黄果的过程中需要密切观察自己的身体状况，因为长期服用藤黄果是容易出现一些不良反应的，孕妇和小孩是绝对禁止吃的。服用的同时不能吃辛辣刺激性和上火的食物，应当多喝水，保持水分充足之后正常情况下是不会出现什么副作用的。但最近有研究还称，藤黄果减肥可能有很严重的后遗症。建议坚持多吃新鲜蔬菜水果，避免高脂肪高热量食物。运动，尤其有氧运动很重要，发汗，排除身体多余水分，燃烧脂肪。持之以恒，方能有所成效。或者到当地正规医院进行手术减肥。祝健康!