俏之源减肥怎么样

不好，**对身体会有副作用，不建议使用，想健康减肥的话，建议控制饮食，多做运动。平时低盐低脂低糖饮食，养成饭前喝汤的习惯，每餐吃七成饱，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，多做慢跑，快步走，骑单车等有氧运动。每次至少40分钟可以消耗脂肪，长期坚持可以健康减肥，可以恢复到原来的标准体重。最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好