产后恢复怎么样最好

生完孩子有一些必做项目，臀部恢复：产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，腹部恢复：腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，子宫恢复：因为怀孕而扩张的子宫会在产后4至6周的时间内恢复到原来的状态，建议去正规的医院咨询一下。