怎么样才能增高_怎么样才能增高方法

当然增高的办法是有很多。一是要保证充足的睡眠,二是要保证均衡的营养,三是要多做跑跳类运动,避免负重运动，增高还有很多医疗方法，建议您可以去正规的医疗机构先做个详细的咨询和检查，让专业的医生给您分析一下您的情况，再根据实际情况选择合适的方法治疗。