现在网上流传着很多**的方法，现在许多人都想**，如果想通过食补来**的话，只能吃一些含蛋白质较高的食物，像鱼类，还可以吃些木瓜，但是这些方法效果都比较的小，而且也需要长期坚持。也可以通过药物或者是手术**来实现。
