可以的,但时间比较长,效果慢。正处在乳房发育阶段的话效果最好,与年龄段也有关系,身体情况及是否生育都会有很大差别,**因人而异,不是都适合所有人的,应该视每人不同的情况,所以**一定要根据实际情况而定,不要盲目的听吃什么可以**就吃什么。也可以尝试按摩法,要有恒心。