白醋蜂蜜减肥法_白醋蜂蜜减肥法管用吗

有效。白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以适当兑水。早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。一定要坚持才能有效果。希望我的建议可以帮助到你。