香蕉蜂蜜米醋减肥法

有效。当醋中的醋酸、柠檬酸、苹果酸等进到人体内，会发生一种叫“柠檬酸循环”作用。它能将脂肪、碳水化合物、蛋白质等分解，转化成能量。即使吃了高热量食物，脂肪等不易堆积在体内，同时还有分解体内脂肪的作用。香蕉中所含的葡萄糖可以使柠檬酸循环会更为活化，使柠檬酸循环发挥最大功效，从而有利于减肥。