平时可以多采用运动来增加胸部的增长,多做扩胸运动,平时也可以多喝一点红酒,红酒对女人士有很好的,晚上洗澡的时候可以用冷热水交替洗胸部,这样会刺激胸部的发育生长,也可以选择做手术**手术现在也是成功率很高的。