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瑜伽减肥吗_印度大清洁瑜伽减肥吗

朴素鲸鱼（提问者）

2025-07-19 09:50:21

最佳回答

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2025-07-19 15:10:05

瑜伽减肥瘦腿

瑜伽是一种很好的锻炼方式，通过各种特定的动作和姿势，能使人体的各个部位得到锻炼，一些长期练习瑜伽的女性身材都是比较纤细柔美的。你可以听听你朋友的建议跟她一起练习...
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2025-07-19 23:51:36

早上练瑜伽能减肥吗

有一定效果。建议你首先是保证膳食，肉蛋奶菜水果全面摄入，确保营养的充分供给。但是不建议吃零食甜食和宵夜，特别是碳酸类饮料，避免暴饮暴食，不要有进食过多的情况发生...

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