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瑜伽减肥吗_印度大清洁瑜伽减肥吗

朴素鲸鱼（提问者）

2025-09-04 03:09:11

最佳回答

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早上练瑜伽能减肥吗

有一定效果。建议你首先是保证膳食，肉蛋奶菜水果全面摄入，确保营养的充分供给。但是不建议吃零食甜食和宵夜，特别是碳酸类饮料，避免暴饮暴食，不要有进食过多的情况发生...

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