基本上**或多或少都是会有作用的,但是都会对身体有所损伤,所以如果想要减肥的话最好还是运动减肥法配合上食疗减肥法一起。因为相比市面上流通的种种**及节食减肥法,饮食减肥加运动减肥无疑是更健康有效的减肥方法。也可以使用抽脂手术的方式进行瘦身。