**包有用吗_**包的成分有哪些

**包有用，但是减肥以后还有可能会出现反弹的情况，想要减肥的话，是没有什么捷径可走的，只能够通过自己的努力去锻炼，才能够达到减肥的效果，还要调理好自己的饮食规律，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，绝对不能够暴饮暴食，否则非常不利于减肥。