对于这种情况,可以直接去找一个专业的中医大夫,具体的全面的给你调理一下,平时多注意休息,多注意保持心情舒畅,不要熬夜,建议你不要太担心,平时要保持好的情绪,不要压力太大,不要吃辛辣刺激性食物。考虑胸部的肋间肌肉有损伤的情况,可以到医院进行胸部ct的检查,如果没有异常,可以对疼痛部位进行热敷,或者口服止痛药物。