迷走神经晚上几点最兴奋

迷走神经一般在晚上睡觉后最兴奋，由于每个人的生活作息不同，因此迷走神经最兴奋的时间点也是不相同的。一般在晚上睡觉后，迷走神经兴奋属于正常的生理现象，因此并不用过于紧张，平时要保持规律的生活起居，最好是养成早睡早起的良好习惯，另外在晚上睡觉前也要避免喝酒以及喝咖啡，以免影响睡眠质量。