快速减肥法是什么

吃2天苹果然后正常节制饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果，但这种方法只能用于及时快速的短期减肥，如果长期使用该方法，会造成身体组织功能损坏，对人体影响不利。希望您达到你想要的效果。