不减肥的水果_不利于减肥吃的水果

您好，有以下几种水果不能减肥。1.牛油果，牛油果含有丰富的脂肪，100克牛油果中就大约含有14克的脂肪。热量自然也不容小觑。2.榴莲，榴莲糖分高，热量高。100克榴莲，热量高达147大卡，远远高出了同样重量的米饭115大卡的热量。3.芒果，芒果的热量并不及榴莲和牛油果高，但是糖分却非常高。肥胖者不宜多吃。另外，高血糖患者也要对其忌口。