哪些水果是减肥的

可以吃苹果、香蕉、火龙果、奇异果、菠萝、木瓜等含糖分少的食物,建议你要避免多糖油腻和辛辣刺激性的食物，要多吃蔬菜水果，吃含糖少的水果，要多喝水，要保证充足的睡眠，要每次饭后适当的运动，每周2到3保持高强度的运动。或者您可以尝试其他减肥方法：如按摩减肥、**、**的延伸-埋线减肥、**减肥、溶脂减肥，可瘦局部的瘦脸针及瘦腿针等。建议您在减肥期间保持良好的心态，积极瘦身。同时也不要忘了补充身体所需的维生素，让营养跟得上。祝您早日瘦身成功。