生花生米**吗_生花生米**吗怎么吃

花生是有一定的**效果的，要想自然**可以，通过吃花生来解决，而且建议是当年最新鲜的生花生，隔两个小时吃个十几颗，而且尽量嚼碎，如果不怕麻烦的，可以把花生外面的红衣剥掉再吃，因为如果红衣吃多了可能会产生不适感。