吃花生能**吗_吃生花生能**吗?

买生花生(必须刚下来的，最好是新鲜的、炒的或盐的，容易变胖)。每2小时服用10-20粒药丸，仔细吃，然后咀嚼，直到喉咙非常、非常粗糙。**为主，主要针对青春期人群发育，可在日常生活中选择蛋白质含量较高的食物，如：鸡脚、猪蹄等，更注重饮食的调整，经常做胸部运动。最简单、最方便的方法是用热水和冷水交替在胸部顺时针洗，以刺激胸部血液循环。