可以吃花生,调节饮食对于**有一定作用,但是不会太显著。**建议:一是多做胸部运动,例如俯卧撑、游泳及各种球类运动,随时保持挺胸收腹;二是注意均衡营养,不偏食,特别是补充足够的脂肪和水分,并且一定要穿合适的胸衣。第三,多食用蒲公英、当归炖乌骨鸡,有益气造血,调子宫机能,能影响女性荷尔蒙激素,刺激胸部发育和大小。