什么是备孕？_备孕的含义,什么是备孕

备孕其实就是在准备怀孕的时候，孕妇及其家人做的一系列准备，合理备孕对孩子的健康很重要。备孕期间，准妈妈要先进行身体检查，特别是脊柱、骨盆、耻骨联合等处的骨骼检查，如果有问题，要在孕前整复修复。准孕妇要开始使用孕妇专用护肤品，这些产品更加天然安全，对身体影响更小，要实行健康营养的饮食习惯，也要养成健康的生活习惯，规律作息。停用避孕药，安心待孕，在打算怀孕的前三个月，每天都要补充400微克的叶酸，可以降低早产的可能。夫妻双方都要做好生理和心理准备，迎接新生命的到来。